Yanıt Açıklaması: Birey karşılaştığı olumsuz bir durumu ya da olayı aşırı derecede genellemeye yönelir. Belli bir özelliğin, her yerde, herkes için geçerli olduğunu düşünmek genelleme yapmaktır. Bu kişiler herhangi bir olumsuzluğu, genel bir olumsuzluk yargısına dönüştürürler. Örneğin bir gece uykusuz kalmayı bir felaket olarak yorumlayıp, ertesi gün hiçbir iş yapamayacağınızı düşünebilir.