Enerji gereksinimi ortalama olarak şu şekilde hesaplanır: bir yaş için 1100 kilokalori ve her yas için 100 kilokalori. Buna göre ortalama olarak üç yasında 1400, 4 yasında 1500, 5 yasında 1600, 6 yasında 1700 kilokalorilik bir enerji almaları gerekir. Çocuğun aldığı enerjinin yeterli olup olmadığı büyümenin izlenmesi ile anlaşılır. Enerjinin %15i proteinden, % 55’i karbonhidratlardan, ve %30’u yağlardan gelmelidir.. Bununla birlikte protein, vitamin ve mineral gereksinimleri de yüksektir.