Birey ve Davranış Deneme Sınavı Sorusu #1366920

Aşağıdakilerden hangisi stresle başa çıkma yollarından birisidir?


Akılcı olmayan içsel konuşmalar

Bireysel değerlendirmeleri ön plana almak

Fedakarlıkta bulunmamak

B tipi kişilik davranışlarını benimseme

Yenilgiyi kabullenme


Yanıt Açıklaması:

Bireylerin sergiledikleri A tipi kişilik davranışlarına dikkat etmeleri, onları değiştirme ve yerine daha az stres oluşturacak B tipi kişilik davranışları yerleştirme çalışmaları da stresle başa çıkmada önemli adımlar olacaktır. Yine karşılaşılan sorunlarda arkadaş desteği almak yeni arkadaşlıklar edinmek strese ilişkin sıkıntıları azaltmaya yardımcı olacaktır.

Yorumlar
  • 0 Yorum