Bürolarda Temel Kavramlar Deneme Sınavı Sorusu #1051679
I. Öğlen aralarında bilgisayar başından kalkın
II. Gün boyunca belirli aralıklarla ayağa kalkın ve 3 dakikalık kısa aralar verin
III. Koltuğun ayarını her zaman kullandığınız gibi kullanın
IV. Her saat başı 30-60 saniyelik gerilme egzersizleri yapın
V. Her yarım saatte bir 30-60 saniyelik boyun egzersizleri yapın
Ofis ergonomisi tamamlayıcısı egzersizlerine ilişkin roma rakamıyla verilen ifadelerden hangisi doğrudur.
I-II-III |
I-II-IV |
I-II-V |
II-IV-V |
II-III-V |
Roma rakamıyla verilen ifadelerden I-II-V ofis ergonomisi tamamlayıcısı egzersizlerinden iken III ve IV seçenekleri yanlış olarak verilmiştir. Çünkü, Koltuğun ayarını değiştirmek eklemlerin duruş değiştirmesini sağlar ve böylece koltuğun neden olduğu kas gerilmelerini ve doku ezilmelerini engeller diğer taraftan, her yarım saatte bir 30-60 saniyelik gerilme egzersizleri yapılması gerekmektedir.
Yorumlar
- 0 Yorum