Çatışma ve Stres Yönetimi 2 Deneme Sınavı Sorusu #50030

Aldığı bir iş projesini yetiştiremeyeceğini düşünen ve kendisi ile ilgili olumsuz değerlendirmeleri olan bir kişi aşağıdakilerden hangisini yapmamalıdır?

Strese neden olan düşüncelerini yeniden yapılandırmalı

Olumsuz düşünceleri ile mücadele edip bu düşüncelerini akılcı düşünceler ile değiştirmeyi hedeflemeli

Olumsuz düşünceleri ortaya çıkarmak için stresin başlaması ya da sürmesinde etkili olan düşüncelere odaklanmalı

Stresin başladığı süre içerisinde ne düşündüğü üzerine sorgulamalar yapmalı

Stres kaynağı olan durumu yokmuş gibi farz ederek karşı tarafın olumsuz düşünmesine olanak tanımamaya çalışması

Yanıt Açıklaması: Bir iş karşısında olumsuz düşüncelere sahip olan ve bu nedenle strese maruz kalan kişi stresi oluşturan düşüncelerin kaynağını araştırarak düşüncelerini yeniden yapılandırmalıdır.

PAYLAŞ:

SORUNUN CEVABI: E

Sınava Dön Hata Bildir

Yorumlar

0 Yorum