aof.sorular.net
Çatışma ve Stres Yönetimi 2
Çatışma ve Stres Yönetimi 2 Deneme Sınavı
Çatışma ve Stres Yönetimi 2 Deneme Sınavı Sorusu #50068
Çatışma ve Stres Yönetimi 2 Deneme Sınavı Sorusu #50068
“Sahilde uzanırken ya da bir ormanda ağaç altında serin bir yerde olduğunu hayal etmek” hangi gevşeme yöntemine örnektir?
|
Nefes egzersizi
|
|
İmajiner gevşeme
|
|
Kas gevşeme egzersizi
|
|
Yoga
|
|
Hipnoz
|
Yanıt Açıklaması:
İmajiner gevşeme: Bazı gevşeme yöntemlerinde kişinin gözlerini kapatarak kendisini huzurlu hissettiği bir mekânda hayal etmesi istenir. Örn. Sahilde uzanırken ya da bir ormanda ağaç altında serin bir yerde olduğunu hayal eder
Yorumlar
- 0 Yorum