aof.sorular.net
Çatışma ve Stres Yönetimi 2
Çatışma ve Stres Yönetimi 2 Deneme Sınavı
Çatışma ve Stres Yönetimi 2 Deneme Sınavı Sorusu #406486
Çatışma ve Stres Yönetimi 2 Deneme Sınavı Sorusu #406486
Nefes egzersizi ile ilgili aşağıdaki ifadelerden hangisi yanlıştır?
|
Stresin aşırı uyarılma etkilerini kontrol etmede doğru ve derin nefes almayı öğrenmek önemlidir.
|
|
Doğru nefes burundan ağır, sessiz ve derin alınır.
|
|
Diyafram solunumu(karın solunumu) yerine göğüs kafesi solunumu yapılmalıdır.
|
|
Kas gevşeme egzersizleri ile birlikte kullanılabilir.
|
|
Bedenin yeterli oksijen alması ve biriken karbondioksitin atılması sağlanır.
|
Yorumlar
- 0 Yorum