Davranış Bilimleri 2 Deneme Sınavı Sorusu #265707

Stresle başa çıkma konusunda birçok farklı yaklaşım mevcuttur. Strese ilişkin değerlendirmelerimizi beraberce gözden geçirebileceğimiz birilerinin olması, duygusal açıdan desteklenmemiz stresle başa çıkma yollarından hangisidir?


İyimserlik
Savunma Mekanizmaları
Ruminasyon
Sosyal destek
Kişi içi başa çıkma

Yanıt Açıklaması: İçsel süreçlerimizle ilişkili olan kişi içi başa çıkma kaynaklarımızın yanı sıra kişi dışı başa çıkma kaynağı sosyal destek de stresle başa çıkmamızda etkilidir. Sıkıntılarımızda yakınlarımızdan maddi destek görmemiz, bizim bakış açımızı yani strese ilişkin değerlendirmelerimizi beraberce gözden geçirebileceğimiz birilerinin olması, duygusal açıdan desteklenmemiz stresle başa çıkmamızı kolaylaştırır.
Yorumlar
  • 0 Yorum