Yeni arkadaşlıklar edinmek, sağlıklı beslenmek, kişisel alanımızı yaratmak, doğa yürüyüşlerine katılmak stresle baş etmemize yardımcı olacak faaliyetlerdir. Aynı anda birçok işi yapmak stres seviyemizi artırır. Ancak uygun miktarda stres, bir işte başarıya ulaşmamızı sağlar, bizi motive eder.