Evde Yaşlı Bakım Hizmetleri Deneme Sınavı Sorusu #697189

Aşağıdakilerden hangisi hipertansiyon yönelik başlıca yaşam biçimlerinden birisidir?

Egzersiz yapmaktan kaçınma,

Vücut kilosunu muhafaze etme,

Gerekmediğince açık havada bulunmama,

Sigarayı azaltma,

Alkol tüketimini azaltma

Yanıt Açıklaması:

Hipertansiyona yönelik başlıca yaşam biçimi değişiklikleri şunlardır:

-Düzenli fiziksel aktivite/izotonik egzersiz yapma (En az günde 30 dk. Ve haftada 4 kez)
-Sigaradan uzak durma
-Alkol tüketimini azaltma (Erkeklerde günde3, kadınlarda 2 üniteden az)
-Stresle baş etme
-İdeal kiloda olma (Beden kitle indeksi:20-25 kg/m)

PAYLAŞ:

SORUNUN CEVABI: E

Sınava Dön Hata Bildir

Yorumlar

0 Yorum