transkript: 8. Yaşlı bireyin kendi vücut ağırlığını kullanarak direnç oluşturmasına ne ad verilir? A) Denge egzersız< B) Direnç egzersizi C) Kuvvetlendirme egzersizw D) Esneklik egzersizı E) Kaiislemk egzersiz