Yaşlı bireylerin fiziksel aktivite ve egzersiz alışkanlıkları çevresel etmenler veya yaşlı bireyin kendisi ile ilgili kişisel etmenlere bağlı olarak değişim gösterebilmektedir. Yaşlı bireyin yakın çevresindeki kişilerin (örneğin aile üyeleri, arkadaş, uzman, bakım personeli, kurum yöneticisi vb.), fiziksel şartların (örneğin merdivenlerin basamak yüksekliği, rampa eğimi, asansör, egzersiz salonu, kapı eşiği, zemin özelliği, uygun kıyafet vb.) ve politika sistemin (örneğin; huzurevinde bir aktivite kulübünün olması ve kulüp etkinlikleri kapsamında günlük, haftalık ve aylık çeşitli serbest zaman aktivitelerinin organizasyonu yapılmaktadır. Mesela pazar günleri huzurevi yakınındaki göletin etrafında yürüyüş programı ve sonrasında bir çay saati etkinliğinin düzenlenmesi) fiziksel aktivite ve egzersiz programına katılımı kolaylaştırıcı şekilde organize edilmesine ihtiyaç duyulmaktadır. Yani tüm bu unsurların yaşlı bireyin fiziksel aktivite düzeyini artırıcı motivasyona dönüşmesi gerekir. Motivasyon ise kişisel bir etmendir.