Genel Beslenme Deneme Sınavı Sorusu #760155
Yeterli ve dengeli beslenmek ve uygun fiziksel aktiviteler yapmak menopoz dönemindeki kadınların aşağıdakilerden hangi risklere karşı korunmasına yardımcı olmaktadır?
İdeal vücut ağırlığının korunmasını sağlar. |
Bakterilere karşı korur. |
Virüslere karşı korur. |
Menopoz dönemininin sorunsuz geçilmesini sağlar. |
Enfeksiyonların sebep olduğu hastalıklara kaşrı korur. |
Menopoz sağlıklı kadının aylık periyotlarının sonlandığı yaşam döngüsünün doğal bir dönemidir. Bu dönemin; sıcak basması, uyku bozuklukları ve ruhsal sarsıntılar gibi bazı belirtileri vardır. İlerleyen dönemde (post menopo dönemde) bu sıkıntılar azalır. Menopozda yeterli ve dengeli beslenmenin sağlanması ve uygun fiziksel aktiviteler yapılması; ideal vücut ağırlığının sürdürülmesini, kemik ve kalp sağlığının korunmasını, diyabet, kanser gibi hastalıkların riskinin azaltılmasını ve menopozdaki sorunların en aza indirilmesini sağlar.
Yorumlar
- 0 Yorum