aof.sorular.net
Genel Beslenme
Genel Beslenme Deneme Sınavı
Genel Beslenme Deneme Sınavı Sorusu #872867
Genel Beslenme Deneme Sınavı Sorusu #872867
Aşağıdakilerden hangisi yoğun antrenman veya dayanıklılık sporları yapanlar haricindeki sporcuların karbonhidrattan alması gereken enerji oranını doğru bir şekilde göstermektedir?
|
%30-45 |
|
%50-55 |
|
%60-65 |
|
%70-75 |
|
%75-%80 |
Yanıt Açıklaması:
Spor yapmayan kişilere, enerjinin karbonhidrattan gelen oranının %50-55 civarında olması önerilirken, sporcularda bu değerler %60-65’e, çok yoğun antrenmanlarda ve dayanıklılık sporcularında ise %70’e kadar çıkmaktadır. Doğru cevap C'dir.
Yorumlar
- 0 Yorum