Çoğu kişi gün boyu oturarak ve bilgisayar başında çalışmakta; ulaşım için motorlu taşıtları tercih etmekte; dinlenme zamanlarında ise vaktini televizyon
seyrederek geçirmektedir. Bu yaşam tarzı sonucu bireylerin aldıkları enerji, harcadıkları
enerjiden daha fazla olmakta; bu nedenle de vücut yağ kitlesinde artış ve genel sağlıkta
bozulmalar gözlenmektedir. WHO’nun 2011 raporuna göre, hareketsiz yaşam dünya çapında yılda 3,2 milyon kişinin ölümüne neden olmaktadır. Alınan ve harcanan enerjinin
dengelenmesi için beslenmenin düzenlenmesinin yanı sıra egzersiz programlarının uygulanması daha etkili ve sağlıklı sonuçlar vermektedir. Doğru cevap D seçeneğidir.