Halk Sağlığı Deneme Sınavı Sorusu #759669
175 cm boyunda, 75 kg ağırlığında ve 45 yaşında normal durumdaki bir erkeğin 10 saatlik bir uykuda harcadığı enerji ne kadardır?
(Vücut yüzeyi = 1,91 m2 (Tablo 7.8), Bazal metabolizma hızı = 34,9 kcal /m2 /saat (Tablo 7.9))
|
565 |
|
585 |
|
656 |
|
691 |
|
710 |
Yanıt Açıklaması:
Öncelikle Tablo 7.8’den vücut yüzeyi (m2 ), Tablo 7.9’dan bazal metabolizma hızı standartları belirlenir ve 1 saatlik uykudaki, ardından da 10 saatlik uykudaki enerji harcaması hesaplanır:
Vücut yüzeyi = 1,91 m2 (Tablo 7.8),
Bazal metabolizma hızı = 36,2 kcal /m2 /saat (Tablo 7.9))
36,2 kcal / m2 / saat x 1,91 m2 = 69,1 kcal/ saat
69,1 kcal / saat x 10 saat = 691 kcal harcar.
Yorumlar
- 0 Yorum