Yanıt Açıklaması: Heyecan, insanların kendilerini stres altında hissettikleri an ortaya çıkan doğal bir tepkidir. Stresi hissettiğimizde, psikolojik değişime bağlı olarak, mide bulantısı, baş dönmesi, terleme, ellerde ve bacaklarda kaşıntı, hızlı kalp atışı gibi rahatsızlıklar ortaya çıkabilir. Sunuş yapmak da genelde strese neden olur. Heyecanımızı kontrol edebilmek ya da yatışmasını sağlamak için uygulayabileceğimiz bazı teknikler bulunmaktadır: DÜşüncelerimizi düzenlemek, Hayalimizde canlandırmak, Prova yapmak, Derin nefes almak, Kasları gevşetici hareketler yapmak, Hareket etmek, Göz teması kurmak gibi.