Organizmanın uyum sağlama çabası yaklaşımına göre; organizma, strese üç farklı dönemde tepki geliştirir. Bunlar; alarm dönemi, direnç dönemi ve tükenme dönemidir. Strese ilk tepki alarm dönemidir. Organizma baskı yaratan yeni koşullara uyum sağlayacak zamanı bulamaz. Alarm döneminde otonom sinir sistemi aktif hale geçer. Bu durum salgı bezlerini uyararak bol miktarda adrenalin ve onun etkisinde ortaya çıkan diğer biyokimyasal maddeleri kana karıştırır. Salgıların etkisiyle vücut alarm durumuna geçer. Ortaya çıkacak acil durumlarla uğraşmaya hazırlanır. Anlık ve kronik stres ise stresin bireyin strese maruz kaldığı süre, sıklık, stresin şiddeti ve birey tarafından kontrol edilebilme durumuna göre yapılan sınıflandırmanın ölçütlerindendir. Doğru yanıt B’ dir.