REM uykusu uyku evrelerinden biridir. REM uykusu ruhsal dinlenme, hafıza ve öğrenme sürecinde rol oynar. Sirkadyen ritimleri, psikolojik ve davranışsal işlevler ve gün içerisinde vücudun döngülerini düzenleyen süreçlerdir. Sirkadyen ritimler, organizmanın hormonal, sindirimsel, kardiyovasküler dolaşım sitemini düzenleyerek vücudun sıcaklık, uyku ve yorgunluk düzeyleri üzerinde etkili olmaktadır. Sirkadyen ritimler, vücudun sahip olduğu biyolojik saat tarafından belirlenmektedir. Sirkadyen ritimler, temel olarak beyin tarafından kontrol edilmekteyse de ışık gibi dış faktörler tarafından da etkilenmektedir. Hipotalamus bölgesinde yer alan suprakiazmatik çekirdek beynin uykuya neden olan melatonin hormonunun gün ışığında salgılanmasını engellemekte, gece ise serbest bırakmaktadır. Gün ışığı dışında gece parlak bir ışıklandırma bireyin biyolojik saatinin yeniden düzenlenmesine neden olacaktır. Ayrıca suni parlak ışığa maruz kalan organizma bu süre içerisinde gece olsa bile uykuyu erteleyecektir. Biyolojik saat sayesinde temel işlevleri yerine getirebilmek için gereken vücut sıcaklığı gündüz artmakta gece ise vücudun enerjisini korumak ve yorulmasını engellemek için azalmaktadır. Doğru yanıt C’ dir.