Zihinsel Geviş Getirme (Ruminasyon) : Ruminasyon, olumsuz fikirlerin sürekli tekrarlanmasıdır. Stresin etkilerini daha da ağır hâle getiren bir faktördür. Kalıcı, yineleyen, kişinin kendine odaklandığı bir durumdur ve kişi, problemlerin yarattığı olumsuz sonuçları, duyguları analiz ederek çok uzun zaman harcar ve defalarca aynı problemleri düşünmek kişiyi daha da olumsuz bir hâle getirir.