Yanıt Açıklaması: Menapozda östrojen düzeyinin azalması ile kadınlarda osteoporoz (kemik erimesi) daha sık görülmektedir. Bu durumda kalsiyumdan zengin diyet (az yağlı süt, yoğurt, peynir, yeşil yapraklı sebzeler, pekmez, yağlı tohumlar, kuru baklagiller ve kuru meyveler) önerilir.