Anaerobik deyimi, enerji elde edilişi sırasında oksijenin olaya karışmadığını ya da çok az karıştığını ifade eder. Bu sistemde enerji iki şekilde elde edilir yerine insan organizmasında enerjinin elde edilişi sırasında oksijenin olaya karışmadığını ya da çok az karıştığını ifade eden kavram "Anaerobik kavramıdır".