aof.sorular.net
Spor Bilimlerine Giriş
Spor Bilimlerine Giriş Deneme Sınavı
Spor Bilimlerine Giriş Deneme Sınavı Sorusu #1400684
Spor Bilimlerine Giriş Deneme Sınavı Sorusu #1400684
Bir antrenman ünitesini oluşturan 3 ana evre nedir?
|
Antreman, dinlenme ve beslenme |
|
Koşu, mücadele ve dinlenme |
|
Giyinme, antreman ve duş alma |
|
Oyun, antreman ve eğitim |
|
Isınma, esas evre ve soğuma |
Yanıt Açıklaması:
Antrenmanlarının planlaması yapılmadan önce antrenman yapısının bilinmesi gereklidir. Bir antrenman ünitesi 3 ana evre olan ısınma, esas evre ve soğuma evrelerinden oluşur.
Yorumlar
- 0 Yorum