Spor Bilimlerine Giriş Deneme Sınavı Sorusu #643349

Kuvvete dayalı antrenman yapanlarda önerilen protein alım düzeyi günde nasıl olmalıdır?


0,8–1 gram/kg vücut ağırlığı

1,2–1,7 gram/kg vücut ağırlığı

2–2,5 gram/kg vücut ağırlığı

2,8–3 gram/kg vücut ağırlığı

3,2–3,6 gram/kg vücut ağırlığı


Yanıt Açıklaması:

Kuvvete dayalı antrenman yapanlarda önerilen protein alım düzeyi ise günde 1.2–1.7 gram/kg’dır. Doğru cevap B'dir.

Yorumlar
  • 0 Yorum