Spor Bilimlerine Giriş Deneme Sınavı Sorusu #98329

Egzersiz süresince enerjinin büyük bir kısmınınproteinlerden sağlanması, vücuttan su kaybını azaltır.

Ter, suyun yanı sıra, potasyum ve magnezyumiçerir.

Solunan havanın dışarı verilmesiyle küçük su damlacıkları şeklinde yaklaşık günde 250–350 ml su kaybı olur. Egzersiz bu atım miktarını dengeler.

Vücuttan su; idrar, deri, solunum ve dışkı ile atılır.

Suyun 250–350 ml’si barsaklar yoluyla kaybolur. İshal ve kusma ile bu kayıp1500-5000ml'ye çıkar.

PAYLAŞ:

Sınava Dön Hata Bildir

IOS Uygulamamız Güncellendi!