Aşırı sert yüzeylerde yapılan koşulardan kaçınmak.

Ayakkabı seçiminde ayağın yapısını göz önünde bulundurmak.

Terlemeyle kaybedilen vücut sıvısının  sportif etkinlik sırasında yerine koymak.

Sıcak iklimlere uyum için hızlı antrenman programları hazırlamak.

Dengeli beslenme ile vücutta gerekli mineral seviyelerini sağlamak.