Nikotin güçlü bir bağımlılıktır. Tamamen bırakmadan önce genellikle başarısızlıkla sonuçlanan bırakma girişimlerinde bulunulmuştur. Bırakmak için beş anahtar ise; Bırakmaya hazır ol, Bırakmak için destek al, Bırakmana yardımcı olacak yeni beceriler ve davranışlar öğren, Gerekirse bunun için geliştirilen ilaç tedavilerinden uygun şekilde yararlan, Bırakma girişiminde başarısızlığa hazırlıklı ol şeklinde sıralanabilir.