Temel Bakım ve Rehabilitasyon 1 Deneme Sınavı Sorusu #352431

Aşağıdakilerden hangisi düzenli uyku alışkanlığını sağlayan etkenlerden değildir?


Günün aynı saatlerinde yatılması

Gün içerisinde egzersiz ve yürüyüş yapılması

Yatak odasının sessiz ve karanlık olması

Akşam yemeğinin oldukça ağır ve yağlı yiyeceklerden oluşması

Yatak hijyeninin ve rahatlığının kontrolü


Yanıt Açıklaması:

Akşam yemeği hafif olmalı ve yatma saatine yakın olmamalıdır.

Yorumlar
  • 0 Yorum