Temel Bakım ve Rehabilitasyon 1 Deneme Sınavı Sorusu #884727

Aşağıdakilerden hangisi boşaltımı kolaylaştırıcı bir davranış içindedir?


Ali günde 60 dk yürüyüş yapar.

Ayşe günde iki bardak su içer.

Fatma meyvelerin kabuklarını soyarak yer.

Veli sebzeleri ezip püre halinde pişirerek yer.

Zeki her olayda kaygılanacak bir taraf bulur.


Yanıt Açıklaması:

Vücuttaki atıkların dışarıya boşaltımını etkileyen bir dizi faktörden şıklarda verilenlerle ilgili olanlar şunlardır:

  • Vücuda alınan besinler: Posalı besin alımı bağırsak hareketlerini artırarak boşaltımı kolaylaştırmaktadır. Öyleyse, C ve D posa alımını engellediği için yanlıştır.
  • Vücuda alınan sıvı miktarı: Vücuda alınan sıvı miktarının artırılması bağırsaklardaki içeriğin yumuşamasını sağlayarak boşaltıma yardımcı olur. Sağlıklı bir boşaltım alışkanlığı için sakıncası yoksa günlük 2000-3000 ml sıvı alınması gerekmektedir. Öyleyse, B yanlıştır.
  • Psikolojik faktörler: Aşırı stres durumu bazı bireylerde bağırsak hareketliliğini artırarak boşaltımı uyarmaktadır. Diğer taraftan duygusal olarak yaşanan yoğun stres bağırsak hareketliliğini azaltabilmektedir. Öyleyse, E yanlıştır.
  • Egzersiz-aktivite düzeyi: Hareketlilik kas tonusunu uyararak kas kontrolünü artırmaktadır. Ayrıca hareket etme bağırsak hareketlerini artırarak bağırsak boşaltımına yardımcı olmaktadır. Öyleyse, A doğrudur.
Yorumlar
  • 0 Yorum