aof.sorular.net
Temel Bakım ve Rehabilitasyon 1
Temel Bakım ve Rehabilitasyon 1 Deneme Sınavı
Temel Bakım ve Rehabilitasyon 1 Deneme Sınavı Sorusu #355605
Temel Bakım ve Rehabilitasyon 1 Deneme Sınavı Sorusu #355605
Dünya Sağlık Örgütü, yetişkin bireylerin haftada en az kaç dakika orta şiddetli egzersiz yapmasını önermektedir?
|
15 dakika |
|
75 dakika |
|
150 dakika |
|
300 dakika |
|
450 dakika |
Yanıt Açıklaması:
Dünya Sağlık Örgütü, yetişkin bireylerin haftada en az 150 dakika orta şiddetli veya 75 dakika yüksek şiddetli bir aerobik fiziksel aktivite programına katılmalarını önermektedir. Buna, haftanın en az iki günü, kas kuvvetlendirme aktivitelerinin eklenmesi önerilmektedir.
Yorumlar
- 0 Yorum