İzometrik egzersizlerin avantajları şunlardır:

• Statik kas kuvvetini arttırır.
• Atrofi oluşumunu geciktirir.
• Ödemin azalmasına yardımcı olur.
• Nöral bağlantının devamlılığını sağlar.
• Eklem kapsülü ve etrafındaki bağlardaki mekanoreseptörlerin uyarılmasını sağlar.
• Özel ekipmana ihtiyaç yoktur. Doğru cevap B'dir.