1. Hareket sınırı boyunca kasın boyunun değişmesi ile ortaya çıkan kasılmalardır.
2. Hareket sırasında kas boyunda herhangi bir uzama ya da kısalma olmadan kasılma meydana gelir.
3. Hareket alanı boyunca sabit hıza karşı değişken dirençlerin izokinetik dinamometreler ile açığa çıkarılmasıdır.

Yukarıda kasın kasılma tipine bağlı olarak egzersiz tipleri verilmiştir. Seçeneklerden hangisinde egzersiz tipleri doğru bir sıralama ile verilmiştir?