Temel Sağlık Hizmetleri Deneme Sınavı Sorusu #452627

I. Her gün aynı saatte yatağa yatmak,
II. Her gün aynı saatte yataktan kalkmak,
III. Yatağa gitmeden hemen önce egzersiz yapmak,
IV. Akşam kahve ya da çay gibi kafeinli gıda almak,
V. Yatak odasının ısısının çok yüksek olmayacak bir şekilde ayarlamak,
Yukarıdakilerden hangisi veya hangileri uyku hijyeni için yapılması gerekenler arasında sayılmaktadır?

I. II. ve V.

II. III. ve IV.

Yalnız I.

Hepsi

Hiçbiri

Yanıt Açıklaması:

Yatağa gitmeden hemen önce egzersiz yapmak ve Akşam kahve ya da çay gibi kafeinli gıda almak, uyku hijyeni için yapılmaması gerekenler arasında sayılmaktadır.

PAYLAŞ:

SORUNUN CEVABI: A

Sınava Dön Hata Bildir

Yorumlar

0 Yorum