Temel Sağlık Ve Hastalık Bilgisi Deneme Sınavı Sorusu #1218895

Aşağıdakilerden hangisi aktif ve sağlıklı yaşlanma için yaşam boyu uygulanması gereken önerilerden biri değildir?

Sigara içmeyin

Alkol kullanmayın

Egzersiz yapmayın

Düzenli olarak beden ve zihin sağlığınızı ilgili uzman hekimlere kontrol ettirin.

Her yaşta çeşitli seviyelerde eğitim almayı ve vermeyi ihmal etmeyin

Yanıt Açıklaması:

Olabildiğince erken fiziksel kapasite seviyenize uygun düzenli egzersiz alışkanlığı
edinin ve ömür boyu bu alışkanlığı kesintisiz sürdürün. Yürümek, merdiven çıkmak, ev-bahçe işleri aynı zamanda egzersiz fırsatlarıdır. Kilo ve bel çevrenizi ideal şartlarda tutun. Fazla kilolarınızı sağlıklı yollarla gerekirse uzman desteğinde verin.

PAYLAŞ:

SORUNUN CEVABI: C

Sınava Dön Hata Bildir

Yorumlar

0 Yorum