aof.sorular.net
Temel Sağlık Ve Hastalık Bilgisi
Temel Sağlık Ve Hastalık Bilgisi Deneme Sınavı
Temel Sağlık Ve Hastalık Bilgisi Deneme Sınavı Sorusu #1238600
Temel Sağlık Ve Hastalık Bilgisi Deneme Sınavı Sorusu #1238600
Yetişkinler haftada 300 dakika orta şiddette aerobik egzersiz yaparlarsa, yüksek yoğunlukta kaç dakikalık aerobik egzersiz yapmış sayılırlar?
|
25 dakika |
|
50 dakika |
|
75 dakika |
|
100 dakika |
|
150 dakika |
Yanıt Açıklaması:
Kural olarak her bir dakikalık yüksek yoğunluktaki egzersiz aktivitesi 2 dakikalık orta şiddetteki aerobik aktiviteye karşılıktır. Yetişkinler haftada 300 dakika (5 saat)
orta şiddette aerobik egzersiz ya da 150 dakika yüksek yoğunlukta aerobik egzersize karşılık gelir
Yorumlar
- 0 Yorum