Temel Sağlık Ve Hastalık Bilgisi Deneme Sınavı Sorusu #1216695

Aşağıdakilerden hangisi egzersiz tiplerinden biri değildir?


Dayanıklılık 

Basınç

Kuvvet 

Esneklik 

Denge 


Yanıt Açıklaması:

Dört ana tip egzersiz aktivitesi vardır. Bunlar:
• Dayanıklılık (endurans, aerobik ya da kalp-solunum egzersizleri),
• Kuvvet (kas artırıcı, anaerobik, direnç egzersizleri),
• Esneklik (stretching, fleksibilite),
• Denge (balans) egzersizleridir

Yorumlar
  • 0 Yorum