aof.sorular.net
Temel Sağlık Ve Hastalık Bilgisi
Temel Sağlık Ve Hastalık Bilgisi Deneme Sınavı
Temel Sağlık Ve Hastalık Bilgisi Deneme Sınavı Sorusu #1252903
Temel Sağlık Ve Hastalık Bilgisi Deneme Sınavı Sorusu #1252903
Düzenli egzersiz yapmaya yeni başlayan sağlıklı bir bireyin egzersiz sıklığı ne kadar olmalıdır?
|
Haftada en az 2 gün toplam en az 200 dakika |
|
Haftada en az 3 gün toplam en az 150 dakika |
|
Haftada en az 3 gün toplam en az 30 dakika |
|
Haftada en az 4 gün toplam en az 200 dakika |
|
Haftada en az 4 gün toplam en az 250 dakika |
Yanıt Açıklaması:
Egzersiz sıklığı, mümkünse her gün ama yeni başladıysanız haftada en az 3 gün ve haftada toplam en az 150 dakika düzenli aerobik, kuvvet, esneklik ve denge kombinasyonlu egzersizler içermelidir. Doğru cevap B seçeneğidir.
Yorumlar
- 0 Yorum