Temel Sağlık Ve Hastalık Bilgisi Deneme Sınavı Sorusu #1216738

Aşağıdaki egzersiz tiplerinden hangisi kaslarda hacim artışına (hipertrofi) yol açarak kasları daha da güçlendirir?


Dayanıklılık

Kuvvet

Basınç

Denge

Esneklik


Yanıt Açıklaması:

Kuvvet egzersizleri ya da direnç egzersizleri kaslarda hacim artışına (hipertrofi) yol açarak kasları daha da güçlendirir.

Yorumlar
  • 0 Yorum