İskelet yapısının dayanıklılığını sağlarlar

Kas ve sinirlerin uyarılma yeteneğini düşürür

Sinirsel fonksiyonların iletiminden ve sinir hücrelerinin temel fonksiyonlarından sorumludur

Kanda normal kalsiyum düzeyinin sağlanması için gereklidir

Enerjinin saklanması ve gerektiği zaman gerekli yerlere aktarılmasında önemlidir