İlk (Genç) Yetişkinlik Dönemi (20-40 yaş): Bu dönem yetişkin olmanın temel koşulu olan sorumluluk almanın ve aileden bağımsız olmanın gerçekleştiği dönemdir. Birey hem ekonomik hem de kişisel olarak aileden bağımsızlığını kazanır ve aile kurup çocuk yetiştirmenin sorumluluğunu alır. Kişi bir taraftan mesleki gelişime odaklanır, bir taraftan da karşı cinsle sağlıklı ilişki kurup kendi ailesini oluşturur. Böylece yetişkin rollerini üstlenmiş olur ve hem iş yaşamında hem de aile yaşamında üretken olmaya odaklanır. Fiziksel gelişim bu dönemin başlarında son bulur. Bu yıllar fiziksel olarak kendimizi en iyi, güçlü hissettiğimiz yıllardır.