Pelvik Taban Kas Egzersizleri

Pelvik taban kas egzersizleri ilk kez 1948 yılında Arnold Kegel tarafından tanımlanmıştır. Kegel egzesizleri olarak ta bilinen bu egzersizler, kognitif (bilişsel) fonksiyonun bozulmamış olduğu yaşlılarda stres ve sıkışma tipi inkontinansta etkili olmaktadır. İnkontinans gelişminin önlenmesi ve tedavisinde pelvik taban kaslarının ve üretral ve anal sfinkterlerin güçlendirilmesi için perianal bölgedeki kasları kasma ve güçlendirme hareketleridir.