transkript: 20, Aşağıdakilerden hangisi düzenli uyku için yaşlılara yapılan önerilerden biridir? A) Gece oidukça ağır yemekler yemelı B) Gündüz kısa uykulardan kaçınmalı C) Egzersiz yatma saatinden once yapılma“ D Ortamın ok sıcak olması E Ya mıadl nbi aç: Ldg ga; çim I i i ıııı ııı .ın ın nn