Yaşlı ve Hasta Bakım Hizmetleri Deneme Sınavı Sorusu #413351

Aerobik hareketlerinin bir defada en az 10 dakika süre ile yapılması gerekir

Bedensel etkinliğin yararı sürenin artması ile paralel olarak artmaktadır

Özellikle hareket etme kısıtlılığı olan yaşlıların haftada üç ve daha sık olarak denge sağlayıcı yapmaları önerilir

Yaşlılardan özellikle kalp ve solunum sistemi hastalığı olanlara haftada en az 150 dakika hızlı koşu yapmaları önerilir

Kas güçlendirici etkinliklerin haftada en az iki kez yapılması önerilir

PAYLAŞ:

Sınava Dön Hata Bildir