Yaşlı ve Hasta Bakım Hizmetleri Deneme Sınavı Sorusu #560732

Yaşlı bireylere haftada en az kaç dakika aerobik hareketler gibi orta düzey bedensel hareket yapmaları önerilmektedir?


200 dakika

150 dakika

100 dakika

75 dakika

50 dakika


Yanıt Açıklaması:

Yaşlı bireylerin haftada en az 150 dakika aerobik hareketler gibi orta düzey bedensel etkinlik yapmaları önerilmektedir. Aerobik hareketler kalp ve solunum sisteminin kapasitesinin gelişmesi açısından yararlıdır. Ağır düzey etkinlik yapılacaksa surenin 75 dakika olması yeterlidir. Doğru cevap B'dir.

Yorumlar
  • 0 Yorum