Yaşlılarda Çatışma Ve Stres Yönetimi 1 Deneme Sınavı Sorusu #1332979

I. Stresle başa çıkma konusunda kendisini geliştirmek
II. Nefes alma ve gevşeme tekniklerini öğrenmek
III. Rutin alışkanlıklara devam etmek
IV. Tatile çıkmak
Yukarıdakilerden hangileri bireysel tükenmişlikle başa çıkma yolllarındandır?


I ve II

II ve IV

III ve IV

I, II ve III

I, II ve IV


Yanıt Açıklaması:

Bireyin kendisini stresle başa çıkma konusunda geliştirmesi, nefes alma ve gevşeme tekniklerini öğrenmek ve tatile çıkmak bireysel tükenmişlikle başa çıkma yollarındandır. Rutin alışkanlıklara devam etmek yerine rutin alışkanlıkları bırakmak ve monotonluğu azaltmak gereklidir.

Yorumlar
  • 0 Yorum