Yaşlılarda Çatışma Ve Stres Yönetimi 1 Deneme Sınavı Sorusu #1332950
I. Yapılan çalışmalar, egzersiz ya da spor yapmanın öfke gibi kaygı düzeyini de azaltmaya yardımcı olduğunu göstermektedir.
II. Boş zamanların değerlendirilmesi de kaygı düzeyini düşüren bir faktördür.
Yukarıda verilen bilgilerin ortak özelliği nedir?
|
Spor yapmak kaygı yaratabilir |
|
Kaygının düşmesi için sosyal etkinlikler içine girme şarttır |
|
Kaygı düzeyini düşürmek zordur |
|
Bir baş etme yöntemi olarak sosyal etkinliklerden yararlanılabilir |
|
Boş zamanları değerlendirmek için spor yapılmalıdır |
Boş zamanların değerlendirilmesi kaygı düzeyini düşüren bir faktördür. Bir baş etme stratejisi olarak egzersizlerden yararlanma ve spor yapma da kaygıyı düşürmede yardımcı olabilmektedir. Her iki durumda da sosyal etkinliklerden yararlanma aracılığı ile kaygının düşürülmesi söz konusudur.
Yorumlar
- 0 Yorum