Bireysel faktörler; cinsiyet, yaş, yaşanan stres olarak sıralanmaktadır.

Kadın ve erkeklerin tükenmişlikleri konusunda yapılan araştırmaların sonuçları çelişkili sonuçlar vermektedir. Ancak ülkemizde de dünyada da bakım işini üstlenenler daha önce de bahsedildiği gibi kadınlardır. Bakım veren gelinlerin, kadın eşlerin ve kız çocuklarının tükenmişliği yüksek düzeyde yaşadığı kabul edilmektedir. Diğer bir bireysel faktör yaştır. Genç yaşta bakım verenlerin daha çok duygusal tükenme yaşadığını gösteren araştırma sonuçları bulunmaktadır. Yaşı genç olan bakım verenler tükenmişlik için risk grubundadır. Genç bireylerin evde çocuk bakımı ve iş yerinde de işle ilgili sorumlulukları vardır ve bakım sürecindeki rol değişiminden yaşı büyük olan bakıcılardan daha çok etkilenmektedirler. Bakım ve diğer rollerine ilişkin görevleri yerine getirme konusunda sıkıntı yaşamaktadırlar. Tükenmişliğin gelişmesinde stresin anahtar rol oynadığı bilinmektedir. Problem odaklı baş etmeyi daha çok erkeklerin kullandığı, kadınların ise duygu odaklı stratejiyi tercih ettiği belirlenmiştir. Ayrıca duygu odaklı strateji kullanan kadınların daha çok tükenmişlik yaşadığı görülmektedir.Tükenmişlik yaşayan bakım verenlerin keder, endişelenme, kendini suçlama gibi duygu odaklı stratejileri; tükenmişliği olmayanların ise problemle yüzleşme, bilgi edinme ve sosyal destek arama gibi problem odaklı stratejileri daha çok kullandıkları belirlenmiştir. Tükenmişlik yaşamayan kişiler problem odaklı yanı sıra, durumu kabullenmeyi içeren duygu odaklı stratejileri birlikte kullanmaktadırlar. Alan yazında tükenmişlikle baş etmede problem odaklı ve kabulün egemen olduğu duygu odaklı stratejilerin birlikte kullanılmasının etkili olduğu belirtilmektedir.