Solunum yollarının temizlenmesine yardımcı olur.

İskelet kaslarının gevşemesine yardımcı olur.

Kortizol ve noradrenalin gibi stres hormonlarını azaltır.

Zihinsel yalınlık, yaratıcılık ve düşünme faaliyetlerini geliştirir.

Bazı maddelerin vücutta salınımını sağlayarak ağrıyı geçici azaltabilir.