Yaşlılarda Görülebilecek Sorunlar Ve Bakım Hizmetleri Deneme Sınavı Sorusu #817870

Dünya Sağlık Örgütü (WHO)'ne göre hipertansiyon tedavisinde yaşam biçimi
değişikliklerinin yararlarından biridir?


Sigaradan uzak durma

Alkol tüketimini azaltma

Stresle baş etme

İdeal kiloda olma

Hepsi


Yanıt Açıklaması:

• Düzenli fiziksel aktivite yapma
• Sigaradan uzak durma
• Alkol tüketimini azaltma
• Stresle baş etme
• İdeal kiloda olma
• DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension)
diyeti uygulamadır, bunlar;
• Tuz tüketimini azaltma
• Sebze ve meyve tüketimini arttırma
• Herhangi bir sakıncası yoksa potasyumdan
zengin beslenme
• Herhangi bir sakıncası yoksa kalsiyumdan
zengin beslenme
• Balık tüketimini arttırma
• Diyette lifi arttırmadır.

Yorumlar
  • 0 Yorum