Yaşlılarda Görülebilecek Sorunlar Ve Bakım Hizmetleri Deneme Sınavı Sorusu #829124

Mesane, mesane boynu, üretra, vajina ve rektumu destekleyen pubokoksigeal kaslarını güçlendirmek için kasın tekrarlı kasılmasını içeren egzersiz hangisidir?


Esneklik egzersizi 

Kegel egzersizi

Dayanıklılık egzersizi

Kuvvet egzersizi 

Kardiyovasküler egzersizler


Yanıt Açıklaması:

Kegel egzersizi mesane, mesane boynu, üretra, vajina ve rektumu destekleyen pubokoksigeal kaslarını güçlendirmek için kasın tekrarlı kasılmasını içeren egzersiz türüdür. Doğru cevap B'dir. 

Yorumlar
  • 0 Yorum